Soğuk algınlığı, üst solunum yollarını etkileyen viral bir enfeksiyon hastalığıdır. Genellikle sonbahar ve kış aylarında daha sık görülür. Bu hastalık, zararlı mikroorganizmaların vücuda girip yerleşmesi ile ortaya çıkar. Soğuk algınlığı virüsleri, genellikle öksürük ve hapşırma yoluyla yayılır. Soğuk algınlığının belirtilerinden biri de sık sık terleme şikayetleridir.

Soğuk algınlığında vücut sıcaklığını korumak önemlidir. Çünkü terleme, vücudun bağışıklık sistemini destekler ve toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Ter sayesinde alkol, kolesterol ve sodyum gibi zararlı maddelerin vücuttan atılması sağlanır. Kısacası, terlemek soğuk algınlığı, grip ve nezle gibi üst solunum yolu hastalıklarında iyileşmenin bir belirtisi olarak kabul edilir.

Soğuk algınlığına yakalanan kişilerin dikkat etmesi gereken bazı önemli noktalar bulunmaktadır:

Soğuk algınlığında görülen terleme, genellikle hastalıktan kurtulmanın ve iyileşmenin bir belirtisi olarak bilinir. Ancak, terleme ile düşmeyen ateş, halsizlik ve yorgunluk hissi uzun süre devam ederse mutlaka doktora gidilmelidir. Çünkü bu terleme, başka bir hastalığın belirtisi olabilir.