Menopozda Terleme
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Menopozda Terleme

Menopozda Terleme, Kadınlarda bu dönemde terleme hormonal değişikliklere bağlı olarak ortaya çıkmaktadır. Halk deyimiyle menopoz döneminde oluşan aşırı terlemeler al basması olarak adlandırılır. Sıcaklık basması ve özellikle gece terlemeleri menopozun olmazsa olmaz özelliklerindendir. Menopoz döneminde yaşanılan hormonal değişiklikler bu dönemde terlemeleri artırmaktadır. Kadının biyolojik yapısına bağlı olarak menopoz dönemi ve bu terlemeler bir, iki yıla kadar uzayabilmektedir.

Öncelikle kadınlarda görülen bu özel durumu kısaca açıklayalım.

Menopoz; kadınlarda âdet kanamalarının son bularak üremenin sona ermesidir. Genellikle 45-55 yaş arası kadınlarda başlangıcı görülür. Ortalama menopoz yaşı 40 olarak kabul edilmektedir. Menopoz kişiden kişiye erken veya geç yaşlarda başlayabilir bu durum kalıtımsal olmakla birlikte iyi yaşam ve sağlıklı beslenme gibi nedenlere de bağlıdır. 40 yaşından önce başlayan menopoza erken menopoz adı verilir.

Menopozda terleme, ani ateş basması ve göğüste aşırı ısınma belirtileriyle başlar. Geceleri ateş basma veya aşırı terleme ile menopoz döneminde uyku bölünmeleri oluşabilir.

Menopoz döneminde oldukça olası bir durum olan terleme sıcaklık basmasının göğüs bölümünde başlamasıyla ortaya çıkmaya başlar ve sıcaklık baş bölgesine doğru yükselerek terlemeyi artırır. Yüzde kızarma oluşabilir ve terleme nöbetleri birkaç saniyeden birkaç saate kadar yayılabilir. Bu terlemeler kişinin vücut özelliklerine ve yapısına göre değişir. Terlemenin sıklığı ve uzunluğu da kişinin yapısına bağlıdır. Menopoza giren kadınların %70'i terleme nöbetleri geçirmektedir. Bu nöbetler otuz dakika veya otuz saniye arasında değişebilir. Bu durum değişen östrojen düzeyinin vücudun ısısını düzenleme kabiliyetine göre etkilenir ve değişir.

Menopozda terleme için alınabilecek bazı önlemler nelerdir?

Sıcak ve kafein içeren içeceklerin terlemeyi artırdığı bilinmektedir bu nedenle özellikle menopoz döneminde bu tür içeceklerden uzak durulmalıdır. Sindirimi zor, yağlı ve baharatlı yiyeceklerden uzak durulmalı ve sindirimi kolay olan yiyecekler tüketilmelidir. Bunların yanında bazı bitkiler (Adaçayı gibi) menopoz belirtilerini azaltarak terlemeyi hafifletmede kullanılabilir ancak en etkili çözüm doktor tavsiyesi ile kullanılacak hormonal dengesizlikleri düzenleyici ilaçlardır. Bu ilaçlar ile vücuda hormon takviyesi yapılarak terleme, ateş basması gibi sorunlar azaltılabilir.

Menopozda Terleme Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Kışın Ayak Terlemesi

Kışın Ayak Terlemesi

El Terlemesi Ameliyatı

El Terlemesi Ameliyatı

Çocuklarda Uykuda Terleme

Çocuklarda Uykuda Terleme

Sabunda Terleme

Sabunda Terleme

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Kışın Terlemek Kışın Terlemeye Cerrahi Tedavi

Kışın Terlemek Kışın Terlemeye Cerrahi Tedavi

El Terlemesine Ne İyi Gelir?

El Terlemesine Ne İyi Gelir?

Mide Bulantısı Terleme

Mide Bulantısı Terleme

Terleme Ameliyatı ve Sonrası

Terleme Ameliyatı ve Sonrası

Çocuklarda Aşırı ve Gece Terlemesi

Çocuklarda Aşırı ve Gece Terlemesi

Güncel

Erkeklerde Koltuk Altı Terlemesi

Erkeklerde Koltuk Altı Terlemesi

Güncel

Bebeklerde Emerken Terleme

Bebeklerde Emerken Terleme

Güncel

Aşırı Terleme Nasıl Önlenir?

Aşırı Terleme Nasıl Önlenir?

Çocuğun Gece Terlemesi

Çocuğun Gece Terlemesi

Soğuk Algınlığı Terleme

Soğuk Algınlığı Terleme

Bebeklerde Avuç İçi Terlemesi Belirtileri ve Tedavisi

Bebeklerde Avuç İçi Terlemesi Belirtileri ve Tedavisi

Gebelikte Gece Terlemesi Belirtileri ve Tedavisi

Gebelikte Gece Terlemesi Belirtileri ve Tedavisi

Mide Ağrısı ve Terleme Nedenleri

Mide Ağrısı ve Terleme Nedenleri

Soğuk Terleme Mide Bulantısı

Soğuk Terleme Mide Bulantısı

Bebeklerde Aşırı Terleme

Bebeklerde Aşırı Terleme

Gece Aşırı Terleme Belirtileri ve Tedavisi

Gece Aşırı Terleme Belirtileri ve Tedavisi

Sevişirken Terlemek

Sevişirken Terlemek

Ayak Terlemesi İçin İlaç

Ayak Terlemesi İçin İlaç

Grip Terleme Etkisi Yapar mı?

Grip Terleme Etkisi Yapar mı?

Üşüme Terleme

Üşüme Terleme

Sağ Koltuk Altı Terlemesi

Sağ Koltuk Altı Terlemesi

Koltuk Altı Terlemesi Nasıl Önlenir?

Koltuk Altı Terlemesi Nasıl Önlenir?

Menopozda Terleme

Menopozda Terleme

Terlemek Zayıflatır mı?

Terlemek Zayıflatır mı?

Çocuğun Terlemesi Belirtileri ve Tedavisi

Çocuğun Terlemesi Belirtileri ve Tedavisi

Şiddetli Karın Ağrısı ve Terleme

Şiddetli Karın Ağrısı ve Terleme

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6