Koltuk Altı Terlemesi Önleme
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Koltuk Altı Terlemesi Önleme

Koltuk altı terlemesi önleme, koltuk altı terlemesi oldukça rahatsızlık veren bir sorundur. Bunu önlemek amacıyla kullanılan deodorantlar bile zamanla koltuk altında istenmeyen kokulara neden olabilir. Koltuk altı terlemesi önleme için uzmanların bazı önerileri bulunmaktadır. Bunların arasında botoks, koltuk altı pedleri kullanma, bitkisel çözüm önerileri en bilinenlerdir. Koltuk altı terlemesi bu gibi yöntemlerle önlenemezse klipsli ETS ameliyatı çözüm olabilir. Bu ameliyat sayesinde terleme kalıcı olarak önlenir. Koltuk altı terlemesi önleme amacıyla uygulanan tedaviler sırasında hastalar günde 1 fincan adaçayı da içerse, daha olumlu sonuçlar alınabilir. Bunun yanında terleme için kullanılan deodorantlarla birlikte koltuk altına pudra uygulaması da yapılmalıdır. Bu öneriler koltuk altı terlemesi sorunu olanlar için önemlidir. Çünkü bundan mağdur olanlar her duyduğu öneriyi uygulamaktan çekinmez. Bunun nedeni koltuk altı terlemesinin kişinin sosyal yaşamı dahil olmak üzere iş yaşamı ve diğer etkinliklerini kısıtlayan bir sorun olmasıdır.

Koltuk altı terlemesi önleme için neler yapılabilir?

Normalde terlemeyle vücuttan toksinler atılır ve vücut ısısı da korunur. Ancak koltuk altı terlemesinin aşırı olması bazı olumsuzluklara neden olduğundan, kişiler terlemeyi azaltmaya çalışır. Bu yüzden vücuttan toksinlerin atılmasını sağlamak için bol su içilmelidir. Çünkü toksinler terleme dışında idrarla da vücuttan atılabilir. Bu terlemeyi azaltabilir.

Koltuk altı terlemesi önleme için alkollü içeceklerin tüketilmesi azaltılmalıdır. Çünkü alkol vücutta toksik etki yaratır. Bu yüzden alkol alanlar daha fazla terler.

Terlemenin azaltılması için beslenmeye dikkat edilmelidir. Kafeinli içecekler, baharatlı besinler, yağlı ağır besinler, rafine şeker tüketimi azaltılmalıdır. Vücut ısısını yükselten acı biber, sarımsak, soğan gibi yiyeceklerde az tüketilmelidir. Tam buğdaylı besinler, sebze ve meyve tüketimi arttırılmalıdır.

Fazla kilosu olan kişilerde daha fazla terler. Çünkü bu kişiler hareket etmek için daha fazla efor sarf eder. Bu vücut ısısını yükseltir. Böylece vücut ısısını korumak isteyen ter bezleri daha fazla çalışmaya başlar. Bunun sorucunda koltuk altı terlemesi artar. Kilolu olan kişilerin diyet yapması, egzersiz yapması önerilir. Bir an önce fazla kilolarını vererek koltuk altı terlemesini önleyebilirler.

Koltuk altı terleme önleme için giysi seçimine de dikkat edilmelidir. Giysiler sentetik kumaşlardan olmamalı, pamuklular tercih edilmelidir. Bunun yanında vücudu saran giysilerde giyilmemelidir.

Stres yönetimi koltuk atı terlemesinin önlenmesinde önemlidir. Çünkü heyecan ve stres terlemeyi tetikler. Kişinin kendini rahatlaması, meditasyon yapması ve hobilerinin olması tavsiye edilir.

Terlemenin azaltılması için her gün ılık duş alınmalıdır. Bunun yanında koltuk altındaki kıllar düzenli temizlenmeli, koltuk altı temiz ve kuru olduğunda pudralanmalıdır. Pudra sürülmeyecek ise bebe yağı ile masaj yapılmalıdır.

Bitkisel önerilerde koltuk altı terlemesi önleme amacıyla uygulanabilir. Bunların arasında koltuk altına elma sirkesi sürme oldukça faydalı olur. Limon sürülmesi de tavsiye edilebilir. Sabah koltuk altının temizlenmesinin ardından deodorant kullanımı da terlemeyi oldukça azaltır.

Koltuk Altı Terlemesi Önleme Yorumları

soru

Asalbike

29 Nisan 2024 Pazartesi

1 yıl önceye kadar çok terlemeyen biriydim, kilomda artış olduktan sonra daha fazla terlemeye başladım, özellikle de koltuk altlarım da aşırı terleme sorunu yaşamaya başladım. Geçen yıl lazer epilasyon yaptırdım onun bir etkisi olabilir mi? Vücutta en çok çalışan ter bezi koltuk altı mı?

Cevap yaz
cevap

Bektaş

15 Eylül 2018 Cumartesi

Merhaba, terleme vücudun kendini ısı değişimlerine karşı koruma altına alma eylemidir. Terleme fazla kilo ile doğru orantılıdır. Koktu Altı terlemelerine karşı olduğunuz lazer epilasyon sadece koltuk altı terlemesini önler ama vücut yine aynı terlemeyi farklı bölgelerden gerçekleştirecektir. Fazla kilolarınızdan kurtulmanız fazla terleme şikayetinize çözüm olacaktır. Sağlıklı günler dilerim.

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Popüler İçerikler

İlginizi Çekebilir

Bel Terlemesi Sebepleri

Bel Terlemesi Sebepleri

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Kışın Ayak Terlemesi

Kışın Ayak Terlemesi

Şiddetli Karın Ağrısı ve Terleme

Şiddetli Karın Ağrısı ve Terleme

El Ayak Terlemesi

El Ayak Terlemesi

Terleme Nedenleri?

Terleme Nedenleri?

El Terlemesi İyontoforez

El Terlemesi İyontoforez

Güncel

Terleme Hastalığı Belirtileri ve Tedavisi

Terleme Hastalığı Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Gece Kafa Terlemesi Nedenleri

Gece Kafa Terlemesi Nedenleri

Güncel

Bebeklerde Gece Terlemesi Neden Olur?

Bebeklerde Gece Terlemesi Neden Olur?

Gece Terlemesi Aids

Gece Terlemesi Aids

Mide Ağrısı ve Terleme Nedenleri

Mide Ağrısı ve Terleme Nedenleri

Ense Terlemesi Tedavi Yöntemleri

Ense Terlemesi Tedavi Yöntemleri

Böbrek Taşı Terleme Yapar mı?

Böbrek Taşı Terleme Yapar mı?

Soğuk Terleme Mide Bulantısı

Soğuk Terleme Mide Bulantısı

Baş Terlemesi Neden Olur?

Baş Terlemesi Neden Olur?

Terleme Tedavisi Nedir ve Nasıl Yapılır?

Terleme Tedavisi Nedir ve Nasıl Yapılır?

Erkeklerde Gece Terlemesi

Erkeklerde Gece Terlemesi

Çocuklarda Aşırı ve Gece Terlemesi

Çocuklarda Aşırı ve Gece Terlemesi

Terlemek İyimidir?

Terlemek İyimidir?

Ayak Terlemesi Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Terlemesi Belirtileri ve Tedavisi

Grip Terleme Etkisi Yapar mı?

Grip Terleme Etkisi Yapar mı?

Ayak Altı Terlemesi Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Altı Terlemesi Belirtileri ve Tedavisi

Sağ Koltuk Altı Terlemesi

Sağ Koltuk Altı Terlemesi

Çocuğun Gece Terlemesi

Çocuğun Gece Terlemesi

Ani Terleme Belirtileri ve Tedavisi

Ani Terleme Belirtileri ve Tedavisi

Terlemeye Ne İyi Gelir?

Terlemeye Ne İyi Gelir?

Bebeklerde Terleme Belirtileri ve Tedavisi

Bebeklerde Terleme Belirtileri ve Tedavisi

El Terlemesi Belirtileri ve Tedavisi

El Terlemesi Belirtileri ve Tedavisi

Hamilelikte Gece Terlemesi

Hamilelikte Gece Terlemesi

Aşırı Kafa Terlemesinin Nedenleri

Aşırı Kafa Terlemesinin Nedenleri

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6