Kışın ayak terlemesi, günlük yaşamı, sosyal hayatı, eğitim ve iş hayatını, hatta psikolojik durumu etkileyebilecek bir problemdir. Bu durum, genellikle ayak tabanında veya parmaklarda ortaya çıkan aşırı terleme ile karakterizedir. Sadece ayaklarda görüldüğü gibi, ellerde, bazen koltuk altlarında ve yüz bölgesinde de aşırı terleme eşlik edebilir. Kışın Ayak Terlemesinin Özellikleri Toplumda her 100 kişiden 2-3'ünde kışın ayak terlemesi görülmektedir. Genellikle çocukluk döneminde başlar ve erkekler ile kadınlarda eşit oranda rastlanır. Her mevsimde olabilir ancak sıcak mevsimlerde daha belirgindir. Bazı bireylerde 35-40 yaşından sonra azalsa da, hayat boyu devam edebilir. Stres ve heyecan gibi duygusal durumlar bu terlemeyi tetikleyebilir. Genellikle uykuda olmaz, uyandıktan bir süre sonra başlar. Kışın Ayak Terlemesinin Sebepleri Ayaklarda oluşan aşırı terleme, genellikle başka bir hastalığa bağlı değildir. Hormon bozukluğu yoktur ve yapılan tüm tetkikler normaldir. Ter bezlerinin yapısı, sayısı ve büyüklüğü de normaldir. Bu durum, terlemeyi ayarlayan sempatik sistemdeki bir ayar bozukluğundan kaynaklanabilir. Sempatik sistemin aşırı duyarlı veya fazla çalışması sonucu gereksiz ter üretimi meydana gelir. Heyecan ve stres gibi psikolojik uyarılarla tetiklenebilir. Kışın Ayak Terlemesi Nasıl Önlenir? Aşırı ayak terlemesini önlemek zordur. Bazı kişilerde 40 yaşından sonra azalsa da, tedavisiz geçmesi pek mümkün değildir. İlaçlar, psikoterapi veya bitkisel çözümler genellikle etkisizdir. Sık sık çorap veya ayakkabı değiştirmek kısa süreli bir çözüm sağlayabilir. Kışın Ayak Terlemesi Tedavisi Ayak terlemesi şiddetli değilse, terleme önleyici kremler, losyonlar, sabunlar ve jeller kullanılabilir. Bu ürünlerde bulunan alüminyum klorid, ter bezi kanalını tıkayarak terin dışarıya çıkmasını önler. Ancak terleme şiddetliyse bu tıkaç yüksek ter basıncı ile itilerek açılır veya tedavi etkisiz kalır. Ayrıca alerji ve cilt tahrişi yapabilir. Daha Etkili Tedavi Yöntemleri Daha şiddetli ayak terlemesinde iyontoforez veya botoks tedavisi uygulanabilir. İyontoforez tedavisinde özel bir cihazla ayaklara düz akım elektrik verilir. Ter bezlerinde şok etkisiyle ayaklardaki ıslaklık şeklinde terleme azalabilir veya geçebilir. Bu yöntem haftada 2-3 defa 20-30 dakika süreyle ömür boyu uygulanmalıdır. Zaman alıcı ve bıktırıcı bir yöntemdir, maliyeti yüksektir ve duyu kaybı yapabilir. Kalıcı Tedavi Yöntemleri Sadece kışın ayak terlemesi varsa, kalıcı ve etkili tedavi yöntemi olarak lomber sempatektomi ameliyatı yapılabilir. Damlama ve akma şeklinde olan terlemelerde geçici olan yöntemler yetersiz kalabilir. Ameliyattan önce geçici tedavileri denemek mümkündür. |
Kalhan
20 Temmuz 2024 CumartesiKışın ayak terlemesi yüzünden sosyal hayatım ve iş yerindeki performansım ciddi şekilde etkileniyor. Bu durumdan kurtulmak için hangi tedavi yöntemlerini denemeliyim ve hangileri daha kalıcı sonuçlar sağlar? Ayrıca, terleme sadece ayaklarımda değil, ellerimde ve yüzümde de oluyor, bu durumda hangi tedavi yöntemleri daha etkili olabilir?
Cevap yazAdmin
20 Temmuz 2024 CumartesiMerhaba Kalhan,
Ayak, el ve yüz terlemesi oldukça rahatsız edici olabilir ve sosyal hayatınızı olumsuz yönde etkileyebilir. Bu durumu yönetmek için birkaç tedavi yöntemi deneyebilirsiniz:
1. Topikal Tedaviler: Alüminyum klorür içeren antiperspirantlar ilk etapta kullanılabilir. Bu ürünler ter bezlerini tıkayarak terlemeyi azaltır.
2. İlaç Tedavisi: Aşırı terleme için doktorunuz oral antikolinerjik ilaçlar reçete edebilir. Bu ilaçlar ter bezlerinin aktivitesini azaltır.
3. Botoks Enjeksiyonları: Özellikle eller ve ayaklar için botoks enjeksiyonları oldukça etkili olabilir. Botoks, ter bezlerine sinyal gönderen sinirleri bloke eder.
4. İyontoforez: Ellerde ve ayaklarda terlemeyi azaltmak için kullanılan bir yöntemdir. Bu tedavi sırasında cilde düşük seviyede elektrik akımı verilir.
5. Cerrahi Yöntemler: Çok ciddi vakalarda, Endoskopik Torakal Sempatektomi (ETS) gibi cerrahi yöntemler düşünülebilir. Ancak bu yöntem son çare olarak düşünülmelidir.
6. Yaşam Tarzı Değişiklikleri: Pamuklu çoraplar giymek, ayakları kuru tutmak ve nefes alabilen ayakkabılar seçmek gibi basit önlemler de yardımcı olabilir.
Hangi yöntemin sizin için daha etkili olacağı konusunda bir dermatolog veya uzman bir doktora danışmanız en iyisi olacaktır. Umarım bu bilgiler size yardımcı olur.
Sağlıklı günler dilerim!