Hamilelikte Terleme Nedenleri
07 Temmuz 2024

Hamilelikte Terleme Nedenleri

Hamilelikte Terleme

Hamilelik döneminde terleme, birçok anne adayının karşılaştığı doğal bir durumdur. Bu dönemde vücuttaki hormonal değişiklikler, özellikle östrojen seviyesindeki dalgalanmalar, terlemeye neden olur. Hamilelikte terleme, ateş basmaları ile birlikte baş ağrısı, baş dönmesi gibi belirtiler de gösterebilir. Gebe kadınların yaklaşık %70'inde terleme görülmektedir. Bu durum genellikle hamileliğin ikinci ve üçüncü aylarında daha sık yaşanır. Vücutta artan kan akımı da terlemeyi tetikleyebilir. Terleme, genellikle göğüs, boyun ve yüzde ani sıcaklık hissi ile başlar ve sonrasında çarpıntı, baş dönmesi, bulantı, baş ağrısı, kaygı ve yorgunluk gibi belirtiler ortaya çıkabilir. Yaşanan bu terleme bazen birkaç dakika bazen de daha uzun sürebilir.

Anne adayları, terleme nedeniyle kaybedilen sıvıyı bol su tüketerek yerine koymaya özen göstermelidir. Gece terlemeleri uyku düzenini etkileyebilir, bu nedenle serin bir odada uyumak faydalı olabilir. Doğum sonrasında, lohusalık döneminde de terleme atakları devam edebilir, ancak bu dönem sona erdiğinde terleme genellikle normale döner. Eğer terleme çok rahatsız edici bir düzeyde ise, anne adayının doktor tavsiyesi ile önlem alması gerekmektedir.

Hamilelikte Terleme Neden Olur?

  • Bedenin hamilelik durumuna uyum sağlamaya çalışması
  • Hormon seviyelerindeki değişiklikler
  • Kan basıncındaki farklılıklar
  • Ani tansiyon değişiklikleri
  • Tansiyon yükselmesine bağlı olarak yaşanan ateş basmaları

Hamilelikte Terlemeyi Önleme Yolları

Pamuklu ve hafif giysiler tercih etmek, terlemeyi azaltmak için alınacak önlemler arasında yer almaktadır. Hamilelik döneminde anne adaylarının dar ve hava almayan giysiler yerine ince, serin ve hava alan giysiler tercih etmesi önemlidir. Ayrıca, sağlıklı ve dengeli beslenmek, yağlı, tuzlu, kızartma veya aşırı şekerli yiyeceklerden kaçınmak da terlemeyi azaltmaya yardımcı olabilir.

Hamilelikte aşırı terlemeyi engellemek için alınacak bir diğer tedbir ise günlük olarak ılık duş almaktır. Özellikle yaz aylarında sıcak havanın tetiklediği terlemeyi engellemek için basık ortamlardan kaçınılmalı, ferah ve havadar yerlerde bulunulmalıdır.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Sevişirken Terlemek

Sevişirken Terlemek

Limon Terlemeyi Önler mi?

Limon Terlemeyi Önler mi?

Popüler İçerikler

İlginizi Çekebilir

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Tiroid Terleme Belirtileri ve Tedavisi

Tiroid Terleme Belirtileri ve Tedavisi

El Terlemesi Bitkisel Çözüm

El Terlemesi Bitkisel Çözüm

Terlemek İyimidir?

Terlemek İyimidir?

Gece Aşırı Terleme Belirtileri ve Tedavisi

Gece Aşırı Terleme Belirtileri ve Tedavisi

Mide Bulantısı Terleme

Mide Bulantısı Terleme

Güncel

Çocuğun Gece Terlemesi

Çocuğun Gece Terlemesi

Güncel

Baş Dönmesi ve Terleme

Baş Dönmesi ve Terleme

Güncel

Baş Terlemesi Tedavi Yöntemleri

Baş Terlemesi Tedavi Yöntemleri

Doğumdan Sonra Terleme Doğum Sonrası Terleme Nedenleri

Doğumdan Sonra Terleme Doğum Sonrası Terleme Nedenleri

Refleks Terleme Belirtileri ve Tedavisi

Refleks Terleme Belirtileri ve Tedavisi

Kışın Ayak Terlemesi

Kışın Ayak Terlemesi

Bebeklerde Emerken Terleme

Bebeklerde Emerken Terleme

Sempatik Sinir Sistemi Terleme

Sempatik Sinir Sistemi Terleme

Hamilelikte Aşırı Terleme

Hamilelikte Aşırı Terleme

Bebeklerde Kafa Terlemesi

Bebeklerde Kafa Terlemesi

Ayak Terlemesine Bitkisel Çözüm

Ayak Terlemesine Bitkisel Çözüm

Sürekli Terleme Belirtileri ve Tedavisi

Sürekli Terleme Belirtileri ve Tedavisi

Aşırı Terleme Sebepleri

Aşırı Terleme Sebepleri

Çocuğun Soğuk Terlemesi Nasıl Olur?

Çocuğun Soğuk Terlemesi Nasıl Olur?

Hamilelikte Terleme Nedenleri

Hamilelikte Terleme Nedenleri

Baş Bölgesinde Aşırı Terleme

Baş Bölgesinde Aşırı Terleme

Çocuklarda Ayak Terlemesi

Çocuklarda Ayak Terlemesi

Terleme Hastalığı Belirtileri ve Tedavisi

Terleme Hastalığı Belirtileri ve Tedavisi

Duvarda Terleme Nedir ve Neden Olur?

Duvarda Terleme Nedir ve Neden Olur?

Bölgesel Terleme Belirtileri ve Tedavisi

Bölgesel Terleme Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Terlemesi Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Terlemesi Belirtileri ve Tedavisi

Gece Terlemesi Nedenleri?

Gece Terlemesi Nedenleri?

Çocuklarda Kafa Terlemesi

Çocuklarda Kafa Terlemesi

Bebeklerde Avuç İçi Terlemesi Belirtileri ve Tedavisi

Bebeklerde Avuç İçi Terlemesi Belirtileri ve Tedavisi

Bebeklerde Ateş Sonrası Terleme

Bebeklerde Ateş Sonrası Terleme

Erkeklerde Koltuk Altı Terlemesi

Erkeklerde Koltuk Altı Terlemesi

Mide Ağrısı ve Terleme Nedenleri

Mide Ağrısı ve Terleme Nedenleri