Havaların ısınmasıyla birlikte koltuk altı, yüz, el ve ayaklarda kendini gösteren aşırı terleme sorunu, birçok psikolojik sorunu da beraberinde getirir. Uzmanların yaptığı araştırmalara göre aşırı terleme nedeniyle kişinin genel anlamda yaşam kalitesi düşmektedir. Günlük hayatın en normal sosyal davranışlarından olan yüz yüze konuşma ve el sıkışma büyük bir işkenceye dönüşebilir. Kat kat giyinmenin mümkün olmadığı bahar ve yaz aylarında, koltuk altlarında oluşan ter izleri rahatsız edici görüntülere neden olur. Bu durum, kişinin rahat hareket edememesine ve kolunu rahat kullanamamasına yol açar. Ev ziyaretlerinde ise ayakkabıların çıkarılması gerekliliği önemli derecede rahatsızlık oluşturur.

Sosyal fobi olarak değerlendirilen bu tarz terleme sorunları, insanları sosyal ortamlardan uzaklaştırarak insanlardan şiddetle kaçınma davranışını beraberinde getirir. Bu konuda Op. Dr. Erkan Yıldırım, bu sorunu yaşayan kişilerin bulaşıcı hastalık taşıyor gibi kendilerini karantinaya aldıklarını belirtmektedir. Bu durumdaki insanların sosyal hayattan uzaklaşmaları, sevgili edinememeleri ve arkadaşlık ilişkilerinde mesafe girmesi gibi durumların bu sorundan kaynaklandığını ifade eder. Ayrıca, kişide özgüven kaybının oluşmasının ve kişinin depresyon haline girmesinin de ön görüldüğünü belirtir.

Aşırı terlemeyi psikolojik açıdan en tehlikeli hale getiren dönem ise ergenlik dönemidir. Sosyal ve özel ilişkilerin insan için merkez oluşturduğu bu dönemde, aşırı terleme, gençlerde yoğun bir baskı oluşturarak kısıtlanmaya neden olur ve utanma sorunu ortaya çıkar. Bu sorunu yaşayan kişi ne sınıfta rahat konuşabilir ne de arkadaşlarıyla düşünmeden vakit geçirebilir. Sevgili edinememek de bu dönemde yaşanan önemli bir sorundur. Uzmanlar, bu soyutlanma sonucu kişide derin bir özgüven kaybı oluştuğunu ve buna bağlı olarak kişilik temelinde yoğun hassasiyet ve kırılganlık meydana geldiğini belirtiyor.

Terleme problemi yaşayan kişilerin en çok rahatsız olduğu konulardan biri de terin kokmasıdır. Kişinin sosyal hayatını oldukça zor hale getiren bir durumdur. Kişiyi toplum içinde sıkıntılı bir ruh haline sokar. Bu ruhsal bozuklukla beraber, bakterilerin üremesi de kolaylaşır.

Kişiyi rahatsız eden diğer bir durum ise ellerin aşırı terlemesidir. Birinin elini sıkmadan önce sürekli ellerini silme ihtiyacı hissettirir. Kişi tokalaşırken, eli terli olsa da olmasa da acaba elim terli mi diye düşünce içerisinde olur. Yapılan araştırmalara göre terleyen kişilerin önemli bir kısmı bu sorunun iş yaşamlarını, duygusal yaşantılarını ve diğer insanlarla tanışmalarını olumsuz etkilediğini söylemektedir.

Psikolojik terlemeyle başa çıkmak için çeşitli yöntemler bulunmaktadır:

Psikolojik terleme, yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyen bir sorundur. Ancak, uygun tedavi ve yönetim stratejileri ile bu durumun üstesinden gelmek mümkündür. Bu konuda bir uzmanla görüşmek, en uygun tedavi yöntemini belirlemek açısından önemlidir.