Terleme gerçekten de vücudun ısı dengesini koruma konusunda önemli bir mekanizma. Özellikle sıcak havalarda ya da egzersiz sırasında bu süreç nasıl işliyor? Stresli anlarda da terleme yaşandığını belirtmişsiniz. Peki, bu durumu kontrol altında tutabilmek için neler yapılabilir? Ayrıca, soğuk algınlığı sırasında terlemenin bağışıklık sistemine etkisi üzerine yapılan araştırmaların sonuçları neler? Terleme süreci dengeli bir şekilde nasıl yönetilmeli?
Terleme gerçekten de vücudun ısı dengesini koruma konusunda önemli bir mekanizma. Özellikle sıcak havalarda ya da egzersiz sırasında bu süreç nasıl işliyor? Stresli anlarda da terleme yaşandığını belirtmişsiniz. Peki, bu durumu kontrol altında tutabilmek için neler yapılabilir? Ayrıca, soğuk algınlığı sırasında terlemenin bağışıklık sistemine etkisi üzerine yapılan araştırmaların sonuçları neler? Terleme süreci dengeli bir şekilde nasıl yönetilmeli?
Cevap yaz