Vücutta ısının sürekli olarak aynı seviyede kalması nedeniyle ter bezlerine büyük görevler düşmektedir. Terleme, hem cildin ıslak hale gelmesini sağlamakta, hem de vücuttaki fazla suyun atılmasıyla beraber vücut ısısını düşürmeye yardımcı olmaktadır. Bu istemsizce gerçekleşen bir reflekstir ve sinir sistemi tarafından başlatılarak ter bezlerini çalıştırır. Ancak terleme vücutta her bölgede eşit derecede olmaz ve bölgesel farklılıklar gösterebilir. Özellikle ellerin, avuç içlerinin terlemesi, kişinin sosyal yaşamına uyum sorunlarını da beraberinde getirir. Terleme, fizyolojik olarak zararlı olmasa da kişiyi manevi olarak olumsuz yönde etkiler. El terlemesi, vücutta en fazla sıkıntıya yol açan bölgesel terlemelerdendir. Bunun nedeni, sürekli olarak her türlü işte kullanılan ellerin terlemesinin birçok aktiviteyi engellemesidir. Ellerin terlemesinin etkisiyle ıslak olmasının verdiği anormal görünümün dışında, kişileri en çok rahatsız eden durumların başında başkaları ile el temasında bulunma, yani tokalaşma esnasında yaşanır. Islak bir ele dokunmak veya temasta bulunmak, kişilerde irkilmeye sebep olur. Bu durum, kişilerin ellerini sürekli yıkama veya silme isteği uyandırır. Bunun farkında olan kişi, tokalaşma veya temas sırasında ellerini sürekli silmeye çalışır ve mendille dolaşır. Bu sebeple, el terlemesi sağlık açısından sorun olmasa da psikolojik açıdan kişiyi fazlasıyla rahatsız etmeye başlar.

Vücutta bölgesel aşırı terleme sorununun tam olarak nedeni bilinmemektedir. Bu sorun, toplumun yaklaşık %2-3 oranında etkili olmaktadır. En çok el terlemesi şeklinde bölgesel terleme olarak görülür. Bu durum, en fazla duygusal anlarda, heyecanlanma gibi olgularda, sıcaklıkla veya egzersiz sırasında daha etkili olmaktadır. Kişinin stresli olması da el terlemesini tetikleyici bir durumdur. Genel olarak el terlemeleri, kişileri çocukluk döneminden itibaren etkisi altına almaya başlar. Bu durum, kişilerde adeta bir sosyal fobi gibi gelişim gösterir. Ergenlik dönemi ile birlikte, kişilerde duygusal olarak güvensizlik, kendini sürekli suçlama ve yalnızlığa sebep olur.

El terlemesi şiddetli değilse (nemlenme gibi ise) terleme önleyici

• krem
• sabun
• jel
• losyon

gibi ürünler her akşam ellere uygulanarak terleme azaltılabilir. Bu ürünlerin içinde bulunan alüminyum klorid, ter bezi kanalını kapatarak terin dışarıya çıkışını önler. Ancak terleme çok şiddetli ise, bu tıkaç yüksek ter basıncı sebebiyle itilerek açılır ve tedavi etkisiz kalır. Ayrıca alerji ve cilt tahrişi gibi yan etkileri de olabilir. El terlemesi, cerrahi olan veya olmayan tedavi yöntemleri ile azaltılabilir ya da tamamen tedavi edilebilir. Bu nedenle, kişiler bunu sorun haline getirmeden tedavi yoluna başvurmaları tavsiye edilir.

El terlemesi tedavisinde kullanılan bazı yöntemler şunlardır:

El terlemesi, sosyal ve psikolojik açıdan rahatsız edici bir durum olabilir. Ancak, çeşitli tedavi yöntemleri ile bu sorun büyük ölçüde kontrol altına alınabilir. Kişilerin, terleme sorunlarını ihmal etmeden bir uzmana başvurarak uygun tedavi yöntemini seçmeleri önemlidir.