Gece terlemesi yaşayan biri olarak, bu durumun vitamin eksiklikleri ile bağlantılı olabileceğini öğrenmek gerçekten ilginç. Özellikle B vitaminleri ve D vitamini eksikliklerinin bu tür sorunlara neden olabileceği bilgisi beni düşündürüyor. Benzer şekilde, C vitamini eksikliği de bağışıklık sistemini zayıflatıyor gibi görünüyor; bu da enfeksiyon riskini artırabilir. Magnezyum ve çinko eksikliklerinin de gece terlemesine yol açabileceği aşikar. Bu bilgileri göz önünde bulundurarak, beslenmeme dikkat etmeye ve gerekiyorsa takviye almayı düşünmeye başlamalı mıyım? Gece terlemeleri sürekli hale gelirse bir uzmana görünmeyi de aklımda tutmalıyım sanırım.
Gece terlemesi yaşayan biri olarak, bu durumun vitamin eksiklikleri ile bağlantılı olabileceğini öğrenmek gerçekten ilginç. Özellikle B vitaminleri ve D vitamini eksikliklerinin bu tür sorunlara neden olabileceği bilgisi beni düşündürüyor. Benzer şekilde, C vitamini eksikliği de bağışıklık sistemini zayıflatıyor gibi görünüyor; bu da enfeksiyon riskini artırabilir. Magnezyum ve çinko eksikliklerinin de gece terlemesine yol açabileceği aşikar. Bu bilgileri göz önünde bulundurarak, beslenmeme dikkat etmeye ve gerekiyorsa takviye almayı düşünmeye başlamalı mıyım? Gece terlemeleri sürekli hale gelirse bir uzmana görünmeyi de aklımda tutmalıyım sanırım.
Cevap yaz