Evde terlemek için hangi aktiviteleri tercih ettiğinizi merak ediyorum. Kardiyo egzersizleri mi yoksa güç antrenmanları mı sizin için daha çekici? Yoga ve pilates gibi daha sakin aktiviteleri denemeyi düşündünüz mü? Dans ederek eğlenmek de güzel bir seçenek değil mi? Ayrıca ev işleriyle terlemek de oldukça faydalı olabilir. Sizce hangisi daha etkili?
Evde terlemek için hangi aktiviteleri tercih ettiğinizi merak ediyorum. Kardiyo egzersizleri mi yoksa güç antrenmanları mı sizin için daha çekici? Yoga ve pilates gibi daha sakin aktiviteleri denemeyi düşündünüz mü? Dans ederek eğlenmek de güzel bir seçenek değil mi? Ayrıca ev işleriyle terlemek de oldukça faydalı olabilir. Sizce hangisi daha etkili?
Cevap yaz