Ateş basması ve terleme neden olur, ne zaman endişelenmeliyiz?

Aniden gelen sıcak dalgaları ve terleme atakları birçok insanın yaşam kalitesini etkileyen yaygın şikayetler arasında yer alıyor. Bu durum hormonal değişimlerden stres faktörlerine kadar çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilirken, bazı durumlarda altta yatan önemli sağlık sorunlarının habercisi de olabiliyor.

19 Kasım 2025

Ateş Basması ve Terleme Nedir?


Ateş basması (sıcak basması) aniden başlayan, genellikle yüz, boyun ve göğüs bölgesinde hissedilen yoğun sıcaklık hissidir. Terleme ise vücudun bu sıcaklık artışına verdiği doğal tepkidir. Bu iki belirti sıklıkla birlikte görülür ve vücut ısı regülasyon sistemindeki değişikliklerden kaynaklanır.

Ateş Basması ve Terlemenin Yaygın Nedenleri


  • Menopoz ve Perimenopoz: Östrojen hormonundaki dalgalanmalar, menopoz dönemindeki kadınlarda en sık görülen nedendir. Vücudun ısı düzenleme merkezini etkileyerek ateş basmasına yol açar.
  • Andropoz: Erkeklerde testosteron seviyelerinin düşmesi benzer semptomlara neden olabilir.
  • Tiroid Problemleri: Hipertiroidi (tiroid bezinin aşırı çalışması) metabolizmayı hızlandırarak ateş basması ve terlemeye yol açar.
  • Anksiyete ve Stres: Yoğun stres durumlarında adrenalin seviyeleri artar, bu da vücut ısısında yükselmeye ve terlemeye neden olur.
  • Enfeksiyonlar: Grip, zatürre gibi enfeksiyon hastalıkları ateş ve terlemeyle seyredebilir.
  • İlaç Yan Etkileri: Kemoterapi ilaçları, antidepresanlar, bazı hormon ilaçları ateş basmasını tetikleyebilir.
  • Diyabet: Kan şekeri düşüklüğü (hipoglisemi) terlemeye ve sıcak basmasına neden olabilir.
  • Kafein veya Alkol Tüketimi: Bu maddeler damarları genişleterek geçici ateş basması yapabilir.
  • Baharatlı Gıdalar: Acı biber gibi baharatlar vücut ısısını geçici olarak yükseltebilir.

Ne Zaman Endişelenmeliyiz?

Ateş basması ve terleme çoğunlukla geçici ve zararsızdır, ancak aşağıdaki durumlarda mutlaka doktora başvurulmalıdır:
  • Semptomlar günlük yaşamı etkileyecek kadar sık ve şiddetliyse
  • Gece terlemeleri uyku düzeninizi bozuyorsa
  • Ateş basmalarına açıklanamayan kilo kaybı eşlik ediyorsa
  • Göğüs ağrısı, nefes darlığı veya çarpıntı gibi belirtiler varsa
  • Boyun veya koltuk altında şişmiş lenf bezleri fark ediliyorsa
  • 38°C'nin üzerinde yüksek ateş varsa
  • Semptomlar ilaç kullanımıyla başladıysa
  • Şeker hastalığı, tiroid veya kalp rahatsızlığı gibi kronik bir hastalığınız varsa

Özet ve Öneriler

Ateş basması ve terleme yaşam kalitesini düşüren yaygın şikayetlerdir. Menopoz gibi doğal süreçlerden kaynaklanabileceği gibi, altta yatan ciddi bir tıbbi durumun işareti de olabilir. Semptomlar hafif ve ara sıra ise tetikleyici faktörlerden kaçınmak, pamuklu giysiler giymek, serin ortamlarda bulunmak rahatlama sağlayabilir. Ancak belirtiler şiddetliyse, günlük hayatı etkiliyorsa veya endişe verici diğer semptomlarla birlikte görülüyorsa, zaman kaybetmeden bir sağlık uzmanına danışmak en doğru yaklaşım olacaktır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Çok Okunanlar
Popüler İçerikler
Bitkilerde Terleme
Bitkilerde Terleme
Sabunda Terleme
Sabunda Terleme
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Hamilelikte Gece Terlemesi
Hamilelikte Gece Terlemesi
Ayak Terlemesi Belirtileri ve Tedavisi
Ayak Terlemesi Belirtileri ve Tedavisi
Ayak Altı Terlemesi Belirtileri ve Tedavisi
Ayak Altı Terlemesi Belirtileri ve Tedavisi
Koltuk Altı Terlemesi Belirtileri ve Tedavisi
Koltuk Altı Terlemesi Belirtileri ve Tedavisi
Gece Soğuk Terlemenin Nedenleri
Gece Soğuk Terlemenin Nedenleri
Güncel
Sırt Terlemesi Belirtileri ve Tedavisi
Sırt Terlemesi Belirtileri ve Tedavisi
Güncel
Çocuklarda Aşırı Terleme Neden Olur?
Çocuklarda Aşırı Terleme Neden Olur?
Güncel
Çocuklarda Ayak Terlemesi
Çocuklarda Ayak Terlemesi
Gece Kafa Terlemesi Nedenleri
Gece Kafa Terlemesi Nedenleri
Alın Terlemesi Nedenleri
Alın Terlemesi Nedenleri
Ayak Terlemesi İçin İlaç
Ayak Terlemesi İçin İlaç
Hamilelikte Ayak Terlemesi
Hamilelikte Ayak Terlemesi
Aşırı Terleme Belirtileri ve Tedavisi
Aşırı Terleme Belirtileri ve Tedavisi
Avuç İçi Terlemesi Belirtileri ve Tedavisi
Avuç İçi Terlemesi Belirtileri ve Tedavisi
Limon Terlemeyi Önler mi?
Limon Terlemeyi Önler mi?
Koltuk Altı Terlemesi Önleme
Koltuk Altı Terlemesi Önleme
Koltuk Altı Terlemesi Tedavisi
Koltuk Altı Terlemesi Tedavisi
Aşırı Terleme Nasıl Önlenir?
Aşırı Terleme Nasıl Önlenir?
Koltuk Altı Aşırı Terleme Aşırı Terleme Neden Olur?
Koltuk Altı Aşırı Terleme Aşırı Terleme Neden Olur?
El Terlemesi İyontoforez
El Terlemesi İyontoforez
Gece Aşırı Terleme Belirtileri ve Tedavisi
Gece Aşırı Terleme Belirtileri ve Tedavisi
Bebeklerde Kafa Terlemesi
Bebeklerde Kafa Terlemesi
El Terlemesine Ne İyi Gelir?
El Terlemesine Ne İyi Gelir?
Terleme Tedavisi Nedir ve Nasıl Yapılır?
Terleme Tedavisi Nedir ve Nasıl Yapılır?
Ateş Basması Terleme
Ateş Basması Terleme
Bebeklerde Soğuk Terleme Nedenleri?
Bebeklerde Soğuk Terleme Nedenleri?
Aşırı Terleme Sebepleri
Aşırı Terleme Sebepleri
Mide Bulantısı Terleme
Mide Bulantısı Terleme
Kışın Ayak Terlemesi
Kışın Ayak Terlemesi
;