Kafada aşırı terleme yaşamak gerçekten zorlayıcı bir durum değil mi? Özellikle sosyal ortamlarda rahatsız edici olabiliyor. Genetik faktörler, hormonal değişiklikler ve stres gibi etkenlerin bu durumu tetiklediğini öğrenmek ilginç. Peki, stres yönetimi için meditasyon veya yoga gibi yöntemler denemek nasıl olur? Ayrıca, soğuk ortamlarda kalmanın terlemeyi azaltabileceğini duymak güzel bir bilgi. Bu konuda başka neler denediniz ya da denemeyi düşündünüz?
Kafada aşırı terleme yaşamak gerçekten zorlayıcı bir durum değil mi? Özellikle sosyal ortamlarda rahatsız edici olabiliyor. Genetik faktörler, hormonal değişiklikler ve stres gibi etkenlerin bu durumu tetiklediğini öğrenmek ilginç. Peki, stres yönetimi için meditasyon veya yoga gibi yöntemler denemek nasıl olur? Ayrıca, soğuk ortamlarda kalmanın terlemeyi azaltabileceğini duymak güzel bir bilgi. Bu konuda başka neler denediniz ya da denemeyi düşündünüz?
Cevap yaz