Çocuklarda Aşırı ve Gece TerlemesiYaz sıcaklarının etkisiyle bazı çocuklarda aşırı terleme ve gece terlemesi görülebilir. Bu durum, çocukların gece uyku sırasında adeta "su içinde kalmasına" yol açabilir. Çocuklar genellikle hareketli bir yapıya sahiptirler ve sağlıklı çocukların aşırı sıcak havalarda terlemesi normal olarak kabul edilir. Ancak aşırı terleme, bazı ciddi sağlık sorunlarının belirtisi olabilir. Bu nedenle ailelerin çocuklarını dikkatle gözlemlemesi önemlidir. Aşırı ve gece terlemesi, kalp ve damar hastalıkları, lenf tümörleri, solunum sistemi hastalıkları gibi çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir. Dolayısıyla, çocuğunuzda böyle bir sorun varsa bunu yalnızca aşırı sıcaklara bağlamamak gerekmektedir. Terlemek, sağlığımız için hayati ve fizyolojik bir süreçtir. Bu süreç, beyindeki hipotalamus merkezi tarafından yönetilmektedir. Vücut ısısı bu şekilde düzenlenir. Ter bezlerinden yayılan sıvının vücuttan ter olarak atılmasıyla, buharlaşarak vücuttaki ısı dengesi korunur. Ayrıca vücuttaki zararlı maddeler de ter yoluyla dışarı atılır. Terleme, faydalı etkilerinin yanı sıra bazı hastalıkların belirtisi olarak da ortaya çıkabilir. Bu nedenle ailelerin çocuklarındaki anormal gece terlemesini iyi ayırt etmesi gerekmektedir. Çocuklarda Aşırı ve Gece Terlemesi Neden Olur?Çocuklarda bu tür terlemenin çeşitli nedenleri olabilir. Genellikle fizyolojik bir durum olsa da, bronşit, sinüzit, üst solunum yolu hastalıkları, soğuk algınlığı, atopik hastalıklar ve uyku sorunları gibi durumlar da aşırı terlemeye yol açabilir. Gece terlemesi bazen kalp ve damar hastalıkları gibi ciddi sağlık sorunları nedeniyle de görülebilir. Bu durumları ayırt etmenin bazı ipuçları vardır ve bu gözlemler öncelikle ailelere düşmektedir. Alerji ve Solunum Yolu HastalıklarıAlerjik reaksiyonlar, çocuklarda aşırı ve gece terlemesine neden olabilir. Burun etlerindeki şişkinlik veya nefes alma zorluğu gibi durumlar terlemeyi artırabilir. Eğer çocuğun hasta olduğu biliniyorsa, gece terlemesi bu duruma bağlanabilir. Doktora başvurarak hızlı bir tedavi sürecine başlanması çocuğun rahatlamasına yardımcı olacaktır. Burun Tıkanıklığı ve Büyümüş Geniz EtiBu sorunlar, çocuklarda gece terlemesinin en yaygın nedenleri arasında yer almaktadır. Bu durum, zorlu nefes alıp vermeye ve kalp ritminin artmasına yol açabilir. Dolayısıyla, çocuklarda aşırı gece terlemesi gözlemlenebilir. Büyümüş geniz eti olan çocuklarda uyku apnesi sendromu da görülebilir. Bu nedenle ailelerin dikkatli olması ve tedavi süreçlerini ihmal etmemesi önemlidir. Kalp ve Damar HastalıklarıÇocuklarda kalp hastalıkları, kalp ritminin artması veya kalbe geri dönen kan yükünün artması nedeniyle aşırı gece terlemesine yol açabilir. Bu nedenle, bebeklik döneminden itibaren ailelerin bu konuda bilinçlenmesi önemlidir. Özellikle ağız çevresinde morarma, nefes durması veya morarma gibi belirtilerle birlikte terleme gözlemlenirse, çocuğun doktora götürülmesinde gecikmemek gerekir. Doğuştan kalp hastalığı olan çocuklarda aşırı ve gece terlemesi görülüyorsa, bu durum kalp yetmezliğine kadar ilerleyebilir. Metabolik ve Endokrin HastalıklarÇocuklarda ve bebeklerde kan şekeri düşüklüğü, yani hipoglisemi durumunda aşırı terleme görülebilmektedir. Aşırı terlemeye morarma, hızlı kalp çarpıntısı gibi belirtiler eşlik edebilir. Daha büyük çocuklarda dalgınlık ve solgunluk gibi etkiler de gözlemlenebilir. Bu durumdaki çocuklara acil müdahale gerekmektedir. Ayrıca, tiroit bezinin aşırı çalışması durumu olan hipertiroidizm de metabolizmayı hızlandırarak terleme sorununa yol açabilir. EnfeksiyonlarEnfeksiyonlar sonucunda oluşan yüksek ateş ve metabolizma hızındaki artış gibi etkenler, çocuklarda aşırı ve gece terlemesine neden olabilir. Vücut, ateşi düşürmek için terleme yoluyla bir tepki göstermektedir. Antibiyotik KullanımıÇocuklarda antibiyotik kullanımı da aşırı terleme sorununa yol açabilir. Terlemeye ek olarak eklem, baş ve kas ağrıları varsa, ciddi bir enfeksiyon riski söz konusu olabilir. Ergenliğe GeçişÇocuklar ergenlik dönemine geçişte, tiroit bezinin aşırı çalışması nedeniyle aşırı terleme yaşayabilir. Bu duruma tansiyon yükselmesi, halsizlik, kalp çarpıntısı ve kilo kaybı gibi belirtiler de eşlik edebilir. Ayrıca, çocuklarda aşırı ve gece terlemesi, D vitamini eksikliği ve lenf bezi tümörü gibi durumlar nedeniyle de ortaya çıkabilir. Tümörlerin neden olduğu aşırı terlemede, vücutta belirli bölgelerde şişlik etkisi de gözlemlenebilir. D vitamini eksikliği genellikle baş terlemesi olarak kendini gösterirken, C vitamini eksikliğinin de terleme sorununa yol açabileceği belirtilmektedir. Çocuklarda Aşırı ve Gece Terlemesi için Alınacak Önlemler Nelerdir?Çocukların, yetişkinlere göre daha hareketli oldukları ve bazal metabolizmalarının daha hızlı çalıştığı dikkate alınmalıdır. Bu nedenle, ortam sıcaklığına göre çocukları kat kat giydirmemek önemlidir. Bebeklik döneminden itibaren bu duruma dikkat edilmelidir. Giysilerin rahat ve terletmeyecek şekilde seçilmesi gerekmektedir. Gece yatılan odanın sıcaklığının 16-20 derece arasında olması sağlanmalıdır. Oda sıcaklığı, çocukların uyku kalitesini de artırır. Ayrıca, çocukların yatmadan önce ağır yemeklerden kaçınmaları ve şekerli ile kafeinli besinlerden uzak durmaları önerilmektedir. Bu önlemlere rağmen, çocuklarda aşırı ve gece terlemesi devam ediyorsa ve bunun yanında iştahsızlık, huzursuzluk gibi belirtiler görülüyorsa, mutlaka bir doktora başvurulmalıdır. |
Çocuklarda aşırı terleme ve gece terlemesi durumu gerçekten endişe verici olabilir. Özellikle yaz aylarında bu tür durumların artması, aileler için kaygı verici bir hal alıyor. Çocuğumun gece terlemesi aslında normal mi yoksa başka bir sağlık sorununun belirtisi mi olduğunu nasıl anlayabilirim? Belirtiler arasında kalp hastalıkları veya solunum yolu hastalıkları gibi ciddi durumlar olabileceği söylendi. Çocuğumda böyle bir durum varsa ne yapmalıyım? Hangi belirtilere dikkat etmem gerekiyor? Ayrıca, yazın sıcak havalarda aşırı terlemenin normal olduğu bilgisi var ama bu durumu nasıl ayırt edebilirim? Gece terlemesi devam ederse ne zaman doktora başvurmalıyım?
Cevap yazÇocuklarda Gece Terlemesi
Çocuklarda aşırı terleme ve gece terlemesi, özellikle yaz aylarında sık karşılaşılan bir durumdur. Ancak, bu durumun normal mi yoksa sağlıkla ilgili bir sorun mu olduğunu anlamak için bazı belirtilere dikkat etmek önemlidir.
Normal Durumlar
Yaz aylarında sıcak hava koşulları, çocukların terlemesini artırabilir. Özellikle uyku sırasında kalın giysiler veya yüksek sıcaklık, gece terlemesini etkileyebilir. Eğer çocuğunuzun terlemesi sadece sıcak havalarda ve uyku ortamında rahatsız edici bir durum oluşturmuyorsa, bu genellikle endişe verici bir durum değildir.
Endişe Verici Belirtiler
Ancak, gece terlemesi ile birlikte şu belirtiler varsa, bir uzmana başvurmanız gerekebilir:
- Aşırı yorgunluk veya huzursuzluk
- Düşük ateş veya yüksek ateş
- Solunum güçlüğü veya hırıltılı nefes alma
- Kalp atışlarında düzensizlik
- Kilo kaybı veya iştah kaybı
- Ciltte döküntü veya kızarıklık
Ne Zaman Doktora Başvurmalısınız?
Eğer çocuğunuzda yukarıda belirtilen endişe verici durumlar mevcutsa veya gece terlemesi sürekli hale gelirse, bir doktora başvurmanız önemlidir. Doktor, çocuğunuzun sağlık durumu ile ilgili gerekli değerlendirmeleri yaparak, gerekirse tedavi sürecini başlatabilir.
Sonuç olarak, yaz sıcaklarında terleme normal olsa da, belirtiler üzerinde dikkatli olunmalı ve gerektiğinde profesyonel yardım alınmalıdır.