Aşırı sırt terlemesi ile ilgili yaşadığım zorluklar beni gerçekten etkiliyor. Genetik yatkınlık nedeniyle ailemde bu sorunu yaşayanlar var, bu beni endişelendiriyor. Hormonal değişikliklerin de etkili olduğunu düşündüğümde, ergenlik döneminde yaşadıklarım aklıma geliyor. Özellikle stres ve anksiyetenin bu durumu artırabileceği vurgusu beni düşündürüyor. Stresle başa çıkmanın yollarını ararken, yoga ve meditasyon gibi yöntemleri denemek istiyorum. Giyimde doğru seçimlerin önemini anladım; pamuklu kumaşlar tercih etmenin faydalı olabileceğini düşünüyorum. Ayrıca, sağlıklı beslenmenin ve düzenli egzersizin bu durumu kontrol altına alabileceğini öğrenmek de umut verici. Sizce bu yöntemler gerçekten işe yarar mı?
Aşırı sırt terlemesi ile ilgili yaşadığım zorluklar beni gerçekten etkiliyor. Genetik yatkınlık nedeniyle ailemde bu sorunu yaşayanlar var, bu beni endişelendiriyor. Hormonal değişikliklerin de etkili olduğunu düşündüğümde, ergenlik döneminde yaşadıklarım aklıma geliyor. Özellikle stres ve anksiyetenin bu durumu artırabileceği vurgusu beni düşündürüyor. Stresle başa çıkmanın yollarını ararken, yoga ve meditasyon gibi yöntemleri denemek istiyorum. Giyimde doğru seçimlerin önemini anladım; pamuklu kumaşlar tercih etmenin faydalı olabileceğini düşünüyorum. Ayrıca, sağlıklı beslenmenin ve düzenli egzersizin bu durumu kontrol altına alabileceğini öğrenmek de umut verici. Sizce bu yöntemler gerçekten işe yarar mı?
Cevap yaz